秋の不調は”白”で養生。台湾の温泉リゾート「星のやグーグァン」が五行思想に基づいた秋のウェルネスステイ『潤肺養生滞在』を提供
台湾の雪山山脈の麓に佇む温泉リゾート「星のやグーグァン」は、9月2日から11月26日まで、秋のウェルネスステイ「潤肺養生滞在」を提供。台湾の生活習慣に根付いている「五行思想」に基づき、白の食材を使った養生鍋や、呼吸を整えながら肌に潤いを届けるスパトリートメント「潤」、温泉の中で深呼吸とストレッチをすることで肺を潤す「温泉伸呼吸」を通して、空気が乾燥し始める秋の季節に「肺」を調えることを目指している。
このプランでは、五行の”金”の象徴の色である白い食材を使った養生鍋が用意されている。大根や蓮根などの白い根菜と、鶏肉、エビ、ホタテなどの高タンパクな白い食材を組み合わせ、松の実と白ごまのタレなど、調味料も白にこだわり、肺を潤し養う食事を提供する。
客室にある源泉かけ流しの温泉に入浴することで、秋の乾燥しやすい時期に、体を温めて肌を潤し、血行や肌の新陳代謝を促進。温泉は筋肉の疲れを和らげるだけでなく、呼吸器系を整え、秋の乾燥によるトラブルの改善を助けてくれる。その後、ローズオイルと保湿ジェルマスクを使い、足先から頭皮まで全身をケアするトリートメント「潤」を。このトリートメントにより、肌に潤いを与え、呼吸を整えることで、深いリラックス効果をもたらしてくれる。
月見の客室の畳の空間で、深呼吸に合わせたストレッチ「温泉伸呼吸」をスタッフがレクチャー。腹式呼吸を取り入れたこのストレッチは、お風呂の中で行うことを目的としたストレッチで、ゲストは自身で温泉に入る際にも、行うことができる。温泉に入りながら行うことで、水の浮力を感じながら、呼吸を整え、筋肉をリラックスさせ、体をほぐしてくれる。さらに炭酸水素塩泉の温泉は、肌を潤す美肌の湯とも呼ばれており、秋の乾燥対策にもつながっている。
朝の時間帯に木漏れ日が差し込むウッドデッキで行う、気功(きこう)の呼吸とストレッチを組み合わせた独自の体操「気循森呼吸」。水の流れる音と風の音に耳を澄ませながら、自然のエネルギーを体に取り入れる。
星のやグーグァンの「潤肺養生滞在」で、心身を整えてみてはいかが。
■星のやグーグァン「潤肺養生滞在」
2025年9月2日(火)～11月26日(水)提供 ※除外日 10月7日(火)～10月8日(水) / 2名分料金 24,000台湾ドル(税込、サービス料・宿泊料別) ※1台湾ドル＝￥5.0(2025年7月現在) / 予約：メール(info_guguan@hoshinoya.com)にて14日前の正午までに要予約 / 1日1組(2名)限定 / 対象：18歳以上の宿泊者 ※予約に際は、事前に1泊2日(期間中の火曜日宿泊)の客室タイプ「月見」の宿泊予約が必要。※参加日の3日前から100%のキャンセル料が発生。※食材は仕入れ状況により変更になる場合があります。※天候を考慮して、アクティビティ開催場所が室内に変更する場合があります。
星のやグーグァン：台湾台中市和平区博愛里東關路一段温泉巷16号 / TEL 050-3134-8091 / 49室 / 21,000台湾ドル(税込、サービス料別)～ / アクセス：高鉄(新幹線)台北駅→高鉄約1時間→高鉄台中駅→送迎車(有料) 約1時間半