多忙な朝にマルサンアイ豆乳で時短メニュー！簡単朝食レシピで不足しがちなたんぱく質を美味しく摂ろう♪
忙しい朝は、朝食を抜いてしまう人も多いのでは？一日の体内時計をリセットするには、朝食をしっかり食べることがとても大切。朝は時間が無い！という方にも、不足しがちなたんぱく質を美味しく摂れる、マルサンアイ豆乳を使った簡単朝食レシピがおすすめです。
朝は、日中に体を動かすために必要な栄養素をしっかりと補給しておく必要があるので、筋肉量を減らさないためにもたんぱく質の摂取が重要です。良質な植物性たんぱく質を豊富に含んだ豆乳は、鉄分やその他ミネラルも含まれながら、カロリーや脂質、炭水化物は低く抑えられ、コレステロールも0という、嬉しいアイテム。忙しい日々の中の体調管理のひとつとして、栄養価の高い朝食を食べて、良い1日をスタートしよう！
電子レンジで簡単にできる、コトコト煮込むオートミールのポリッジ「簡単豆乳ポリッジ」。調理時間が約5分なので、忙しい朝のお助けメニュー！
はちみつのやさしい甘さと有機豆乳無調整のコクが美味しい一品です。(はちみつを使用しているので、1歳未満のお子さまには与えないように注意してください。)
台湾の朝ごはんの定番「鹹豆漿(シェンドウジャン)」。
豆乳を使用したスープは優しい味わいなので、朝食にぴったり。お好みでトーストしたバケットを浸して食べてもOK！調理時間が10分なので、新生活で朝が忙しい方におすすめです。
ミキサーを使って、5分でできる「豆乳黒ごまバナナスムージー」は、香り豊かな黒練りごまの風味と有機豆乳無調整のコクが美味しいバナナジュース。
バナナと豆乳の濃厚な味わいのスムージーは、朝ごはん抜きな人にもきっと大満足な一品。
マルサンアイの無調整豆乳は、有機大豆だけを使用しているので、豆乳の青臭さや渋みが抑えられ、大豆本来のおいしさを味わうことができます。そんなマルサンアイ豆乳を使った手軽で簡単な朝食レシピで、しっかりと栄養を摂取して！
■マルサンアイ